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食べすぎ?
2008-06-25 002

ある日の夕食・・弁当
食べすぎですかね?

太らないように炭水化物はなるべく減らそうとしてるんですが、パンや麺やご飯は私の好物でして。
ご飯は「ゆかり」や「マグロフレーク」「アラ」なんかがあれば何杯でもいけるんですが、我慢してます。
大体、ご飯の一食分って言うのは100gらしいです。
測ってみたら、すごく少ないのです・・今まで食べ過ぎていたんですね・・(写真の量で、大体80gです)
それがおにぎりにすると、かさが減るじゃないですか。100gでおにぎりを作るとちょっと大き目のおにぎり1個分なんですよ。
1個なんて、少ない・・・・・・おにぎりだいすきなのに・・・・・・おにぎり

最近鉄分を取ってないかもしれない、と思って、ひじきも食べたんですが、
2008-06-25 001

これは多すぎだったでしょうか。
さらにポテトサラダも追加したんですが・・

でもおいしいから仕方がない!
 
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(非公開コメント受付中)

No title
こんにちわ~ ^ ^
炭水化物・・・美味しいもの豊富ですもんね♪
ましてや、ご飯のすすむおかずなんかがあると
本当ダイエットなんかも無関係におかわりしちゃいます。笑
↑ひじきもごはんがすすむ、おかずですよね ^ ^


↓紫陽花きれいですね~♪
前にもコメントでお話されてた紫陽花の形のお菓子、
とっても気になります。ちょっとお高めなのですね ><


みっこさんへ
こんにちわ^^
そうなんですよね。炭水化物って、例えばご飯だと、ちょっとしたお漬物だけでもいくらでも食べられるし、パンだとジャムバターの味を変えてもいけるし、パスタなんか、ソースがいくらでもありますよね・・
ついつい食べ過ぎてしまうんです・・><

あじさい、今の季節は本当にいいですよね。
昔と比べて、いろんな種類が増えましたよね。
あじさいのお菓子、どこのお店のなんていう名前、とか言うものは決まってないんですが、結構いろんな和菓子屋さんで置いてるんですよ。
和菓子はおいしいけど、高いから(そればっかり・・^^;)味わってゆっくり食べないといけませんね。


No title
た、確かにボリュームがあるお夕食だねえ(笑)
でもほんと美味しそう~!!
バクバクいけそうだねえ^^
それにしてもご飯、これで80gなんだ??
私はこの倍は食べてる気がする…。。
しかも私も最近ごはんが凄く美味しく感じてね、
この前もおかずと一緒におむすびを5個も平らげてしまったよ。。
おむすびってどうしてこんなに美味しいのだろうって、しみじみ考えてしまったよ…(笑)


Kannaタンへ
ご飯の量って、測ってみると、意外に食べてるもんなんだよね。
でも、おいしいから仕方がないよねぇ・・
おにぎりにすると、急においしくなるのはわかるよ!!
中に入ってる具が違うといろんな種類を食べたくなるし、ごま塩を振ってるだけでもおいしいし・・笑
ついつい何個も手が伸びてしまうよね^^


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ぉぃιぃヒト

はらぺこあおむし

Author:はらぺこあおむし


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ご主人さん→ぐるめなみそじ。にく欲まみれのにくめない父。好きな食べ物はにくとお菓子。持病は肩こりと冷え症。

aki7.png
わたし→おにぎりときのこに目がないみそじ。好きな場所は台所。
キュウちゃんを妊娠中にITPになりました。徐々に落ち着きつつあります。

riyo2.png
ピー子→2008年11月28日生まれの5歳児。愛称「りよきちキャット」のこびとさん。プリップリのこれからのヒト。いつも喋っています。
MMAの治療のため、週に2回の注射と服薬治療を頑張っています。
でも、元気。

waka2.png
キュウちゃん→2011年11月19日生まれの女の子。愛称「ワカ坊」、健康体です。食べ物と面白いことを探して今日も目をギラ☆ギラさせて狩りをしています。愛着のおくるみが必携です。

momo3.png
愛犬もも→ちょっとおばかなパグ12さい。
H25.3.4 お空に帰りました。

おむすび  おむすび  おむすび  

このブログに書いてあること、特にMMAやITPなどの病気に関することは素人が調べて勝手に理解して書いているだけなので、間違っている情報も含まれているかもしれません。
正しい情報その他、何でも教えていただけるとありがたいです。

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